合理规划课余作息时间--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识课余时间02二、规划原则03三、规划方法04四、执行与监督

PART01一、认识课余时间ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

课余时间定义校园外时间课余时间指的是我们在学校上课之外的时间，像放学回家之后、周末、假期等，这些时间都是属于我们自己可以安排的。非学习时段除了完成老师布置的作业、在学校学习的时间，其他休闲放松的时间段都算课余时间，比如吃完晚饭后到睡觉前的这段时光。自由支配时刻课余时间里，我们可以按照自己的想法去做喜欢的事情，不像在学校要遵循严格的课程安排。

课余时间重要性促进成长课余时间能让我们有机会去学习课堂之外的知识和技能，比如绘画、舞蹈等，帮助我们全面发展。放松身心经过一天的学习，课余时间可以让我们放松紧绷的神经，缓解学习压力，以更好的状态迎接新的学习。培养兴趣在课余时间里，我们可以尽情探索自己的兴趣爱好，说不定能发现自己的特长呢。

课余时间现状被占用情况有些同学的课余时间被大量的辅导班、兴趣班占据，没有多少自己自由支配的时间。无规划现象很多同学在课余时间里没有合理的安排，要么一直看电视，要么一直玩游戏，时间就这么浪费掉了。缺乏利用有些同学不知道在课余时间可以做些什么，让宝贵的时间白白溜走，没有发挥