脑力放松学会劳逸结合--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识脑力疲劳02二、脑力放松方法03三、劳逸结合的重要性04四、制定劳逸结合计划

PART01一、认识脑力疲劳ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

脑力疲劳表现注意力不集中同学们，当我们脑力疲劳时，就很难长时间专注于一件事情。比如在课堂上，容易走神，听着听着就开始想别的事情，没办法跟上老师的思路。反应变慢脑力疲劳会让我们的反应速度下降。就像玩游戏时，别人很快做出反应，而我们却需要更长的时间来做出回应，感觉脑子“转得慢”了。记忆力