克制冲动理性处理人际冲突--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?克制冲动理性处理人际冲突GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识冲动02二、理解人际冲突03三、克制冲动的方法04四、理性处理人际冲突

PART01一、认识冲动——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

冲动是什么冲动的定义冲动就是在短时间内，不经过大脑仔细思考，就做出行动或说出话语。比如，有的同学听到别人说自己一句不好听的话，马上就生气地动手打人，这就是冲动的表现。冲动的表现身体上可能会脸红、心跳加速、呼吸急促。行为上可能会大声叫嚷、推搡他人、乱扔东西等。情绪上会变得很愤怒、烦躁，听不进别人的话。冲动的常见场景在和同学争抢玩具时容易冲动，比如两个同学都想玩同一个玩具，谁也不让谁，就可能会冲动地去抢。被同学误会时也容易冲动，比如同学说你弄坏了他的东西，而你并没有，你可能就会很冲动地和他争吵。还有在比赛输了的时候，有的同学会因为不甘心而冲动地发脾气。

冲动的危害对自己的危害身体方面，冲动时血压升高、心跳加快，长期这样对身体健康不好。心理上，冲动过后可能会后悔自己的行为，产生自责、内疚等情绪，影响自己的心情和自信心。对他人的危害言语上的冲动可能会伤害到别人的感情，让同学不愿意和自己做朋友。行为上的冲动，比如动手打人，会让别人身体受伤，给别人带来痛苦