用眼卫生科学保护视力--中小学班会课件.pptxVIP

?用眼卫生科学保护视力通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、了解视力02PARTTWO二、用眼卫生03PARTTHREE三、护眼方法04PARTFOUR四、护眼行动

PART01一、了解视力校园安全教育第一课

视力的定义什么是视力视力是指眼睛分辨物体细节的能力，简单来说就是我们能看清东西的清晰程度。比如，能清楚看到黑板上的字，能辨别远处物体的形状等。视力的衡量视力通常用视力表来衡量，常见的有国际标准视力表。正常视力一般是1.0及以上，如果视力低于这个数值，可能就存在视力问题了。视力的重要性良好的视力能让我们更好地学习，看清书本上的知识；能让我们欣赏美丽的风景，感受大自然的美好；还能保障我们的日常生活安全，比如过马路时看清交通信号。

近视的成因遗传因素如果父母双方都近视，孩子近视的概率会相对较高。遗传因素就像给孩子埋下了近视的“种子”，但不是一定会近视。环境因素长时间近距离用眼，比如长时间看书、玩手机、看电视等，会让眼睛一直处于紧张状态，容易导致近视。另外，光线过强或过暗也会对眼睛造成伤害。不良习惯写字姿势不正确，如弯腰驼背、歪着头等，会使眼睛与书本的距离不合适，增加近视的风险。还有经常用手揉眼睛，容易把细菌带入眼睛，引发眼部疾病，影响视力。

视力下降的表现看东西模糊看远处的物体变得不清楚，比如看不清黑板上的字、远处的招牌等。这是视力下降最明显的表现之一。