爬山郊游野外避险常识--中小学班会课件.pptxVIP

?爬山郊游野外避险常识我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、爬山前的准备02二、爬山中的注意事项03三、野外常见危险及应对04四、受伤后的急救处理

PART01一、爬山前的准备我们的世界正在改变

装备准备合适的鞋子选择轻便、防滑的运动鞋或登山鞋，这样在爬山过程中走路会更稳，不容易滑倒受伤。舒适的衣物穿宽松、透气的运动服装，方便活动，还能让身体保持干爽，避免出汗后着凉。必要的物品带上水壶，保证充足的水分；准备一些小零食，补充能量；带上遮阳帽和太阳镜，保护眼睛和皮肤。

了解路线查看地图通过地图了解爬山的路线，知道哪里有休息点、哪里可能有危险区域，做到心中有数。咨询他人可以向