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好习惯塑造与维持培训讲义.pptxVIP

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  • 2026-06-01 发布于湖北
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好习惯塑造与维持培训讲义.pptx

    第一章：习惯的力量——为何要培养好习惯？;01;第1页：开篇：一个真实的故事;第2页：习惯的形成机制;第3页：好习惯的具体案例;第4页：坏习惯的危害;02;第5页：识别个人习惯;第6页：习惯评估工具;第7页：常见习惯分类;第8页：习惯评估案例;03;第9页：习惯培养的SMART原则;第10页：习惯培养的触发机制;第11

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