自我认知心理培训课程包.pptxVIP

第一章自我认知的起点：唤醒内在的声音第二章认知的底层逻辑：大脑如何塑造我们第三章认知的实践路径：从理论到行动第四章认知的深化阶段：向内探索的旅程第五章认知的整合阶段：构建完整的自我模型第六章认知的持续进化：终身成长的智慧

01第一章自我认知的起点：唤醒内在的声音

第1页：自我认知的迷思与真相认知偏差导致的行为误判案例：销售总监的沟通陷阱大脑的双重系统理论系统1与系统2的认知差异情绪对认知的影响压力下的认知偏差现象认知偏差的常见模式确认偏误、锚定效应等认知偏差的修正方法认知重构与思维训练

第2页：构建认知框架的四个维度情感维度的认知偏差案例：微笑攻击的行为模式思维维度的认知偏差案例