登山与健康：名人登山故事及健康益处.pdfVIP

名人与登山

登山是一项有益于身心健康的活动。古今中外，有很多名人是喜爱登山

的。观山之景色，探山之奥秘，悟山之灵气，写山之瑰丽，其乐无穷。

南朝著名山水诗人，在浙江省永嘉任太守时，遍游浙南名山大川。他

为了登山方便，特地制了一种登山木履，鞋底前后装有活铁齿，上山时去前齿，

下坡时去后齿。穿上这种鞋登山时，不怕山陡路滑，爬山稳当，下坡省力，人们

称它为。

先生的体育是十分广泛的，如散步、打球、游泳、骑马、打猎等。

他对登山活动最浓，认为登山不仅可以锻炼身体，而且可以陶冶情操。广西

的叠彩山、的鼎湖山，广州的白云山，以及其他许多名山，都留有他的。

对登山特别。他曾说：爬山有上有下，有攀有登，练的劲更全

面。他在长沙教书的时候，经常登上岳麓山，有一次，他虽已年逾八旬还登上

了香山的险峰鬼见愁，1963年，86岁高龄的同一起登上了桂

林叠彩山的明月峰，而且行走甚速，不用手杖，这是一般老人难以做到的。