(2026年)国家义务教育质量监测心理健康测试题(含答案).docx

(2026年)国家义务教育质量监测心理健康测试题(含答案)

一、单项选择题（本大题共30小题，每小题2分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.小明在考试前感到非常紧张，心跳加速，手心出汗，这种情绪状态属于（）。

A.应激

B.焦虑

C.抑郁

D.恐惧

2.当你在生活中遇到挫折时，下列哪种做法体现了良好的心理调节能力？（）

A.暴饮暴食，通过食物缓解压力

B.找朋友倾诉，寻求情感支持

C.逃避现实，长时间沉迷网络游戏

D.生闷气，不与他人交流

3.心理健康的人在人际交往中通常表现为（）。

A.唯我独尊，控制欲强

B.极度自卑，不敢表达