景德镇学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷.docxVIP

景德镇学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.营养过剩的主要危害不包括（）。

A.肥胖B.高血压C.心血管疾病D.营养不良

2.睡眠不足可能导致哪些健康问题？（）

A.记忆力下降B.免疫力增强C.情绪稳定D.反应速度提高

3.有氧运动的主要目的是什么？（）

A.提高肌肉力量B.增强心肺功能C.促进肌肉生长D.加快新陈代谢

4.合理膳食指南中，哪种食物应适量摄入？（）

A.蔬菜水果B.粗粮C.油炸食品D.低脂奶制品

5.心理压力过大的主要表现不包括（）。

A.头痛B.情绪低落C.食欲增加D.睡眠质量提高

6.以下哪种行为有助于预防糖尿病？（）

A.经常熬夜B.保持健康体重C.高盐饮食D.缺乏运动

7.缺乏维生素C可能导致（）。

A.贫血B.坏血病C.骨质疏松D.夜盲症

8.哪种维生素主要存在于动物性食品中？（）

A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素B12

9.健康生活方式的核心要素不包括（）。

A.戒烟限酒B.合理膳食C.长期熬夜D.规律运动

10.高血压的主要危险因素不包括（）。

A.高盐饮食B.缺乏运动C.遗传因素D.青春期发育

二、多项选择