居民健康知识普及.pptxVIP

汇报人：PPT居民健康知识普及

-健康基础理念常见疾病防控健康生活方式特殊人群关怀环境与健康特殊情况应对健康与心理健康健康与职业健康健康与安全驾驶目录健康与网络安全健康与儿童成长健康与运动锻炼

PART.1健康基础理念

健康基础理康是身体、心理和社会适应的完好状态，而非仅无疾病健康定义维护自身和他人健康是每个人的责任，需践行健康生活方式疾病预防保护环境(如减少污染)与健康直接相关环境关联接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，儿童应按程序接种责任与义务

PART.2常见疾病防控

常见疾病防控传染病管理01肺结核通过飞沫传播：咳嗽咳痰超2周需及时检查02艾滋病/乙肝/丙肝通过血液、性接触和母婴传播：日常接触不传染

常见疾病防控慢性病防控定期监测血压(正常值：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg)糖尿病患者需加强血糖自我管理

PART.3健康生活方式

健康生活方式膳食原则搭配蔬果、薯类；少油盐糖，食用碘盐以谷类为主避免变质食物生熟食品分开处理

健康生活方式运动与作息保证7-8小时睡眠每日步行6-10千步避免二手烟暴露戒烟限酒

PART.4心理健康与急救

心理健康与急救心理调适正确认识抑郁/焦虑情绪主动寻求心理帮助急救技能止血包扎创伤：骨折伤员避免移动心肺复苏适用于呼吸心跳骤停者

PART.5特殊人群关怀

特殊人群关怀儿童与孕产母乳喂