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世界献血者日

演讲者：

WorldBloodDonorDay,WBDD

肥胖健康宣教指南

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目录/contents

肥胖的定义及分类

肥胖的定义及分类

01

肥胖定义：由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的慢性代谢性疾病

02

原发性肥胖(单纯性肥胖)：与遗传、饮食和身体活动水平相关，占肥胖人群绝大多数

03

继发性肥胖：由内分泌疾病或代谢障碍性疾病引起，占肥胖人群少数

肥胖的原因及危害

肥胖的原因及危害

主要原因

饮食过量(偏好油腻食物及甜食)、运动不足、遗传因素、环境及社会经济文化影响

健康危害

短期危害：高血压、心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性病风险增加

长期危害：肥胖及相关不良行为延续至成年期，影响终身健康

心理危害：自卑、孤僻等心理问题，社会适应能力降低

肥胖的筛查标准

肥胖的筛查标准

筛查方法

通过体重指数(BMI)评估，计算公式为BMI=体重(kg)/身高²(m²)

中国学龄儿童青少年超重/肥胖BMI标准(部分年龄示例)

7岁：男性超重≥17.4，肥胖≥19.2；女性超重≥17.2，肥胖≥18.9

12岁：男性超重≥21.0，肥胖≥24.7；女性超重≥21.9，肥胖≥24.5

18岁：男女超重均为≥24.0，肥胖均为≥28.0

肥胖防控原则

肥胖防控原则

保证正常生长发育，维持体重适度增长，养成健康生活方式

核心目标

科学