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穴位按摩：眼保健操与攒竹穴的位置

第一章：课程理论基础与背景分析

1.1课程定位与学科价值

本课程定位于传统医学养生保健实践教学，属于中医经络学说在日常生活中的应用拓展课，无需先修专业课程，面向所有关注视力健康的学习者开放。

它以“治未病”理念为核心，将深奥的经络理论转化为可操作的自我保健技能，在传统医学知识体系中具有独特的桥梁价值。

课程通过精准定位攒竹穴并实践轮刮眼眶，将抽象的气血运行理论具象化，使学习者亲身体验“通则不痛”的中医原理。

这不仅是对中医基础理论的生动诠释，更构建了从理论认知到身体感知的完整学习闭环，其最大价值在于赋予个体主动维护健康的实用工具。

分析维度

具体内容

课程类型

传统医学养生保健实践课

学分设置

选修/素质拓展，建议0.5-1学分

先修课程

无严格要求，了解基础中医概念更佳

后续关联

为学习耳穴压豆、艾灸、刮痧等课程提供手法基础

理论贡献

将经络学说具象化，验证“腧穴-经络-脏腑”的联系

实践价值

提供可独立操作的视力保健技能，缓解视疲劳

1.2课程标准与能力要求

本课程以“学以致用”为根本标准，要求学习者不仅“知其然”，更要“知其所以然”。

知识层面需掌握攒竹穴的精准定位、归经及其主治功能，理解轮刮眼眶疏通经气的原理。

能力层面则强调手法的规范性，要求能准确找到穴位，并以恰当的力度和方向进行操作，最终能独立、完整地完成整套眼保