营养健康知识分享_1.pptx

Name：PPTTime：2026.08不设限的创造力可量化的专业力营养健康知识分享

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不设限的创造力可量化的专业力基础健康常识不超过5g每小时起身活动2分钟快走、慢跑、游泳6000–8000步即可每日晒太阳10–20分钟36.0～37.2℃低于120/80mmHg1500–2000