【语文】北京市东城区2025-2026学年高三上学期期末考试试题（学生版）.pdfVIP

北京市东城区2025-2026学年高三上学期期末考试

语文试题

一、本大题共5小题，共18分。

阅读下面材料，完成小题。

材料一：

心流是指人们在做事时表现出的沉浸状态。具有以下鲜明的特征：首先是注意力高度集

中。个体的意识完全聚焦于当前活动，外界的声音、环境变化等干扰因素会被自动屏蔽，比

如阅读时沉浸于文字构建的世界，仿佛与现实时空隔绝。其次是自我意识暂时丧失。个体不

再过度关注自身形象、他人评价等，全身心投入任务本身，如游戏时专注于关卡挑战，不会

刻意纠结“自己表现是否足够好”。再者是时间感知扭曲。可能觉得时间飞速流逝，几小时

仿佛几分钟；也可能在处理复杂任务时感觉时间变慢，每一秒仿佛都被拉长。最后是行动与

意识融合。个体的动作与思维高度同步，无需刻意思考下一步动作，呈现出“所想即所行”

的流畅状态，就像熟练的演奏者无需刻意回忆乐谱，手指便能自然跟随旋律舞动。研究发现，

在心流状态下，人们的学习能力、创造能力、环境洞察能力以及合作与协同能力等都会得到

显著提升。

心流触发的关键前提是“技能与挑战的黄金平衡”——若挑战难度过高，会令人受挫，

产生焦虑；若挑战太过容易，个人能力绰绰有余，轻松应对就会感到无趣。只有“踮脚可及”

的挑战