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户外野餐预案

###一、概述

户外野餐是一种放松身心的休闲活动，需要提前做好充分准备，以确保活动顺利进行。本预案旨在提供一套系统性的准备流程和注意事项，帮助参与者安全、愉快地享受户外时光。

###二、活动准备

####（一）确定活动信息

1.**时间选择**：根据季节和天气条件选择适宜的时间，避开恶劣天气。

2.**地点勘察**：选择平坦、开阔、无遮挡的户外场地，确保环境安全。

3.**参与人数**：明确参与人数，以便合理分配物资和规划空间。

####（二）物资准备

1.**食物与饮品**：

-选择易于保存和携带的食物，如三明治、水果、坚果等。

-准备足量饮用水或便携式净水设备，每日人均需水量建议为1.5-2升。

-避免携带易腐烂食品，如海鲜或未经冷藏的乳制品。

2.**餐具与清洁用品**：

-使用便携式餐具（如不锈钢或可降解材料餐具）。

-准备垃圾袋和湿巾，确保活动结束后及时清理垃圾。

3.**其他必备物品**：

-帐篷或遮阳伞（根据天气情况选择）。

-照明设备（如头灯或手电筒）。

-防蚊虫用品（如驱蚊喷雾）。

####（三）安全防护

1.**急救包准备**：

-包含创可贴、消毒湿巾、止痛药、抗过敏药等常用药品。

-熟悉附近医疗设施的位置（如有必要）。

2.**防晒与防暑**：

-携带防晒霜（SPF30以上），每2小时补涂一次。

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