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健康医疗服务与健康管理手册

第1章健康认知与自我评估

1.1健康概念与生命质量

健康并非仅指“无病”，而是身体、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织（WHO）定义健康为“身体、精神和社会适应的完好状态”，强调生理指标（如血压、血糖）与健康素养（如认知能力、情绪调节）同等重要。生命质量（QualityofLife,QoL）是衡量健康的高级指标，它不仅关注疾病的存在与否，更关注个体在健康状态下生活的满意度、自主感和控制感。

评估生命质量需结合主观感受与客观数据，例如使用SF-36量表，该量表包含36个条目（如精力、社会功能），总分范围0-100，分数越高代表生命质量