心理健康教育：让心灵的窗户明亮起来小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康教育：让心灵的窗户明亮起来小学主题班会课件

目录01一、认识情绪02二、学会倾听04四、压力应对03三、表达爱意

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识情绪

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像天气一样，有时晴朗，有时下雨，这是正常的。2我们可通过表情、动作和声音来表达自己的情绪。3学会识别自己的情绪，才能更好地控制它。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪是什么

快乐课间，文明相伴1开心：像吃到好吃的糖果一样，心里甜甜的。2生气：像被抢了心爱的玩具，想要发脾气。3害怕：像遇到奇怪的动物，想要躲起来。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.常见的情绪

友爱互助·共同进步1情绪帮助我们知晓自己的需要和感受。2适当的情绪表达能让别人理解我们。3把握情绪就像握住了自己的方向盘。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪的作用

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1深呼吸：生气时数到十，就能冷静下来。2倾诉：把烦恼告诉好朋友或老师。3转移：做喜欢的事情来改变心情。4.情绪管理

二、学会倾听PART02

快乐学习，天天向上1听是理解别人的第一