2026年国家义务教育质量监测小学生心理健康测试试卷及解析答案.docx

2026年国家义务教育质量监测小学生心理健康测试试卷及解析答案

第一部分：单项选择题（本大题共30小题，每小题2分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.当你在考试前感到非常紧张，心跳加速，手心出汗，这种情绪状态属于（）。

A.焦虑

B.抑郁

C.愤怒

D.恐惧

2.小明今天因为忘记带作业本被老师批评了，他感到很难过。为了调节这种情绪，他不应该采取的方法是（）。

A.听自己喜欢的音乐

B.在操场上跑几圈

C.生闷气，不跟任何人说话

D.找好朋友倾诉

3.在人际交往中，当你想加入一群正在做游戏的同学时，最礼貌且有效的做法是（）。

A.站在旁边