短跑运动员考试题及答案(Word版).docx

短跑运动员考试题及答案(Word版)

一、选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.在短跑起跑中，为了获得较大的水平初速度，起跑器的安装通常遵循“前长后短”的原则，其中前起跑器距离起跑线的距离一般为多少？

答案：15-20厘米

2.短跑运动员的能量供应主要依靠磷酸原系统（ATP-CP系统），该系统能量供能的持续时间通常在多少秒以内？

答案：8-10秒

3.在短跑的途中跑阶段，为了维持身体平衡并增加步幅，摆臂动作应做到？

答案：肩带放松，前后摆动，幅度适中

4.100米短跑比赛中，如果运动员抢跑两次，将被取消比赛资格。根据国际田联规则，第一次抢跑的判罚标准是？

答案：运动员在枪响前身体任何部位做出反应

5.短跑运动员的步频和步幅是决定速度的两个关键因素，关于两者的关系，下列说法正确的是？

答案：步频和步幅是相互制约、相互促进的，在训练中应同步发展

6.人体骨骼肌中，主要负责快速收缩、产生爆发力的肌纤维类型称为？

答案：白肌纤维（快肌纤维）

7.在短跑的“预备”姿势中，臀部抬起的高度应略高于肩，重心落在？

答案：两臂和前脚掌上

8.短跑运动员在高速奔跑中，为了克服空气阻力，身体前倾的角度通常应控制在多少度左右？

答案：10-15度

9.下列哪项训练方法主要用于提高短跑运动员的绝对速度和最大力量？