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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试题库及解析答案

一、单项选择题：本大题共30小题，每小题2分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.在过去的一个月里，当你想到即将到来的考试或学习任务时，你感到紧张或不安的频率是？

A.从不

B.偶尔

C.经常

D.总是

【答案】B

【解析】本题考查的是学生的学业焦虑水平。选项B“偶尔”属于正常的心理应激反应，适度的紧张有助于集中注意力。选项C和D频率过高，可能提示存在较高的考试焦虑；选项A则完全缺乏紧张感，可能意味着学习动机不足。在心理健康监测中，关注的是焦虑的适度性。

2.当你在课堂上回答问题出现错误时，你通常的想法是？

A.我太笨了，大家都在笑话我

B.这次没准备好，下次注意就行

C.老师故意针对我

D.真倒霉，不想再举手了

【答案】B

【解析】本题考查归因风格与自我效能感。选项B属于积极的、内控且不稳定的归因，有助于维持学习动力。选项A是典型的消极自我归因，容易导致低自尊；选项C是外控敌意归因；选项D是回避型应对，均不利于心理健康发展。

3.如果你在学校里感到心情不好，你最倾向于选择哪种方式来调节？

A.把情绪憋在心里，不让别人发现

B.找好朋友或信任的老师倾诉

C.在操场上跑步或参加体育运动

D.沉迷于网络游戏或刷视频转移注意力

【答案】C

【解析】本题考查情绪调节策略。选项