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肠易激综合征的成人护理

一、背景：被忽视的“肠胃情绪病”

清晨的地铁上，32岁的职场人小李紧紧捂着肚子——昨晚加班到11点，吃了份辛辣外卖，现在左下腹像有根弦在“抽”，额角冒起冷汗；周末的餐厅里，28岁的姑娘小王望着桌上的火锅犹豫再三，最后还是放下筷子——上次吃了半盘毛肚，她蹲在卫生间里熬了两个小时；小区的凉亭下，45岁的张阿姨揉着胀得发硬的肚子叹气，“明明没吃坏东西，怎么就天天胀得睡不着？”……

这些看似“普通”的肠胃不适，可能都是肠易激综合征（IBS）在“闹脾气”。作为全球最常见的功能性胃肠病之一，IBS的核心特征是：肠道没有器质性病变（没有溃疡、肿瘤或炎症），但反复出现腹痛、腹胀、腹泻或