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七年级“班级杯”单人1分钟跳绳比赛活动方案

一、指导思想

坚持“健康第一”教育理念，落实立德树人根本任务，以“快乐运动、健康成长”为核心，增设下午“快乐运动30分”自主活动时间，通过每周一主题、赛事引领、趣味赋能，为学生提供多样化运动平台，丰富校园体育文化生活，激发学生运动热情，让学生在运动中强健体魄、锤炼意志、增进友谊，真正实现“动起来、跳起来”的活动目标，培养学生终身运动的良好习惯。

二、活动基本信息

赛事名称：七年级“班级杯”单人1分钟跳绳比赛

参赛对象：七年级各班级选派1名学生参赛，24个班，共24名选手

比赛时间：6月10日-6月11日（每日下午5：00-5：30）

比赛地点：田径场空地

组织单位：七年级年级组、体育组

三、赛制与规则

（一）赛制选择

采用计时计数赛制，每人进行1分钟单人跳绳，以个人总次数判定成绩，按总数排名决出冠、亚、季军。

（二）比赛规则

1.比赛时长：1分钟/人。

2.计数方式：单人跳绳，成功跳过1次计1次，总次数多者获胜。

3.动作要求：单人摇绳，双脚同时或依次起跳均可，绳子绕身体一周算一次。

4.中断处理：中途绊绳、断绳可立即继续，不停表。

5.犯规判定：抢跳、原地空摇不计次数；故意干扰他人取消成绩。

6.胜负判定：1分钟结束，以裁判计数的总次数为最终成绩，次数高者名次靠前；次数相同加赛30秒。

四、注意事项

1.参赛选手需提前做好