高一政治必修一压力管理与挫折应对测试.docxVIP

高一政治必修一压力管理与挫折应对测试

考试时间：90分钟?总分：100分?年级/班级：高一（1）班

高一政治必修一压力管理与挫折应对测试

一、单选题

1.当面对学习压力时，以下哪种应对方式是积极的？（）

A.逃避考试，认为学习不重要

B.放弃学业，选择轻松的工作

C.制定合理的学习计划，逐步提升能力

D.经常抱怨老师教学水平差

2.挫折产生的主要原因不包括？（）

A.个人能力不足

B.外部环境变化

C.目标设定不合理

D.家庭经济条件好

3.在压力管理中，以下哪种方法属于放松技巧？（）

A.加倍学习时间，追求完美

B.做运动，释放紧张情绪

C.与朋友倾诉，寻求帮助

D.睡眠不足，保持清醒

4.挫折对个人的影响可能是？（）

A.增强自信心

B.降低自尊心

C.提高抗压能力

D.改善人际关系

5.以下哪种行为不属于积极应对压力的方式？（）

A.寻求专业心理咨询

B.培养兴趣爱好，转移注意力

C.与家人争吵，发泄情绪

D.学会时间管理，提高效率

6.挫折教育的作用是？（）

A.使人变得消极

B.培养人的意志品质

C.降低人的创新能力

D.增加人的心理负担

7.在面对挫折时，以下哪种心态是正确的？（）

A.认为失败是永久的

B.相信通过努力可以克服困难

C.怨天尤人，指责他人

D.