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2025年初中体育理论试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。请将正确选项的字母填在括号内）

1.下列哪项不属于体育与健康课程核心素养的范畴？

A.运动能力

B.健康行为

C.社会适应

D.体育品德

2.“健康”的传统概念主要强调？

A.没有疾病

B.身体强壮

C.身心健康与社会适应的完好状态

D.能参加体育锻炼

3.青少年生长发育的“黄金时期”通常是指？

A.学龄前阶段

B.童年期

C.青春期

D.中老年阶段

4.以下哪种营养物质是构成人体细胞和组织的重要物质，也是生长发育和修复组织的“建筑材料”？

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

5.人体在运动中消耗的能量最终主要来源于？

A.肌肉中的糖原

B.肝脏储存的脂肪

C.食物中的蛋白质

D.血液中的葡萄糖

6.以下哪项是科学锻炼的基本原则？

A.次数越多越好

B.强度越大越好

C.频率、强度、时间适宜

D.只进行自己喜欢的项目

7.进行长时间剧烈运动时，人体主要依靠哪种呼吸方