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心理分析案例

案例1我的每一天都暗无天日

【案例概述】

案例中的女孩就读的是某市最好的高中，她初中曾经是父母及老师心中的骄傲，升入

高中后强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却

带给她极大的压力，她胆怯被别人追上，抛却了许多娱乐时间，一心扑学习上，但由于

过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这样让她又耽心自己的身体味

出问题，她想，自己才商一就如此，那到高三还了得，因此她向心理老师求助。

她向老师求助时，话题向来环绕“如何能睡好觉，学习很辛苦而成绩却不如意，怎么

排解？”展开，心理老师与她交谈第一次，教给她一些放松的技巧，并试让回答三个问题

作为家庭作业：1.你学习的目标是什么？2.你学习的动力是什么？3.你如何看待成绩？

女孩第二次咨询时，她带来了答案：1.考大学2.考大学，赶上比她好的同学3