2026年保健员考试题库及答案.docxVIP

2026年保健员考试题库及答案

单选题（每题1分，共30分）

1.成人每日推荐饮水量下限为

A.800mL?B.1200mL?C.1500mL?D.2000mL

答案：C

2.下列哪项不是《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐

A.食物多样，合理搭配?B.吃动平衡，健康体重

C.少盐少油，控糖限酒?D.每日补充维生素D4000IU

答案：D

3.对6月龄内婴儿最理想的喂养方式是

A.纯母乳?B.部分母乳+配方奶?C.纯配方奶?D.母乳+米糊

答案：A

4.老年人肌肉量减少最常见的原因是

A.睾酮升高?B.胰岛素抵抗?C.慢性炎症+蛋白质合成下降?D.甲状腺功能亢进

答案：C

5.高血压诊断标准（诊室血压）为

A.≥120/80mmHg?B.≥130/85mmHg?C.≥140/90mmHg?D.≥160/100mmHg

答案：C

6.下列哪项属于有氧运动

A.举重?B.100m冲刺?C.快走?D.引体向上

答案：C

7.2型糖尿病患者糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标（一般成人）为

A.5.5%?B.6.0%?C.6.5%?D.7.0%

答案：D

8.成人BMI≥____kg/m2定义为肥胖

A.24?B.26?C.28?D.30

答案：C

9.预防骨质疏松每日钙摄入推荐量（成人）为