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六年级心理健康课堂活动计划

引言：六年级，我们共同的“心”起点

六年级，是孩子们小学学习生涯的最后一站，也是迈向青春期的关键过渡期。他们如同含苞待放的花朵，既对未来充满憧憬，又面临着生理和心理上的诸多变化与挑战：自我意识的高涨、学业压力的增加、同伴关系的微妙变化、情绪体验的日益丰富与复杂，以及对未来的迷茫与期待，都可能在他们心中交织。此时，一堂精心设计的心理健康课，就像一缕温暖的阳光，能够照亮他们成长的道路，帮助他们更好地认识自我、管理情绪、学会交往、应对压力，为即将到来的初中生活乃至更长远的人生奠定坚实的心理基础。本活动计划旨在通过一系列生动有趣、互动参与性强的课堂活动，引导六年级学生探索内心世界，提升心理素质，培养积极乐观的人生态度。

一、活动总览

本系列心理健康课堂活动计划针对六年级学生的心理发展特点和实际需求设计，共包含四个核心主题，每个主题可根据实际情况安排1-2课时（每课时约40分钟）。活动形式将多样化，包括小组讨论、角色扮演、情景模拟、绘画创作、游戏体验、故事分享等，注重学生的亲身体验和感悟，强调师生互动与生生互动。

核心主题：

1.认识独一无二的我——自我认知与接纳

2.做情绪的小主人——情绪识别与管理

3.和谐人际我能行——人际交往与沟通

4.学习与成长齐步走——压力应对与目标规划

二、具体活动方案

主题一：认识独一无二的我—