心理健康知识普及小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康知识普及小学主题班会课件XX小学·XX年级·XX班

目录一、心理健康知识普及二、心理健康知识普及三、心理健康知识普及四、心理健康知识普及

一、心理健康知识普及开启班会，激发兴趣

1.认识情绪小精灵1情绪就像小精灵，有时开心有时难过，它们住在我们心里。2情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会和它们友好相处。3情绪小精灵会跳舞、唱歌、发脾气，我们要学会用合适的方式表达它们。

2.学会调节情绪1情绪小精灵有时候会“乱跑”，我们可通过深呼吸、画画、听音乐来帮助它们安静下来。2若情绪小精灵太吵了，我们可告诉好朋友，一起想办法让它开心。3情绪小精灵需要休息，我们要学会给自己“情绪充电”，比如运动、听故事。“每一本故事书里，都藏着一个奇妙的世界和人生的道理。”

3.遇到烦恼怎么办1若遇到烦恼，我们可和老师、同学、家长说说，他们会给我们建议。2我们也可画心情树，把烦恼画出来，然后一个一个解决。3每个人都有烦恼，我们要学会接纳自己的情绪，不要害怕它。一起快乐观看吧！

4.建立积极心态1积极的心态就像阳光，能我们看到希望和美好。2我们可通过每天做一件开心的事，比如看书、玩游戏、和朋友聊天。3每个人都有优点和缺点，我们要学会欣赏自己，也帮助别人。快乐游戏，寓教于乐在欢声笑语中学习，在互动中成长

PART02二、心理健康知识普及深入探讨，学习新知

1