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四年级心理健康网络课程计划

一、课程名称

阳光心灵，快乐成长——四年级心理健康护航计划

二、授课对象

小学四年级学生

三、课程总目标

本课程旨在帮助四年级学生更好地认识自我，了解并管理自己的情绪，学会基本的人际交往技巧，培养积极乐观的心态，初步建立应对学习和生活中常见挑战的能力，促进其心理健康发展，为快乐成长奠定坚实基础。

四、建议课时

总计8-10课时（每课时建议40分钟，可根据实际情况灵活调整）

五、课程理念与设计思路

本课程坚持“以学生为中心”的理念，结合四年级学生的心理发展特点和网络教学的特性，注重趣味性、互动性和实践性。通过生动的故事、有趣的游戏、情境体验、小组讨论（线上）和分享等多种形式，引导学生在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。课程内容贴近学生生活实际，力求解决他们在该年龄段可能遇到的普遍性心理困惑。

六、课程内容与安排

第一单元：认识独一无二的我(2课时)

单元目标：

1.引导学生了解每个人都是独特的，认识并接纳自己的优点和不足。

2.增强学生的自我认同感和自信心。

课时一：我是谁——自我画像

*内容与活动：

*暖场游戏：“我的小秘密”（通过匿名提问箱形式，让学生初步感受个体差异）。

*主题活动：“我的自画像”或“我的手印画”（鼓励学生用画笔或文字描绘自己眼中的“我”，包括外貌、性格、爱好等）。

*分享与讨论：邀请愿意分享的