第十课 常见的运动损伤 课件 2025-2026学年七年级体育与健康全一册（冀教版2024）.pptx

嘿，同学你知道常见的运动损伤吗？运动损伤那些事儿，你必须知道！科学运动·预防先行·守护活力青春，让每一次奔跑都无惧伤痛第十课

课堂导入：一堂“痛”并快乐着的体育课运动的快乐共鸣风掠过耳畔的自由，球场挥洒汗水的激情，赛场为荣誉冲刺的瞬间……运动赋予我们健康的体魄、纯粹的快乐与珍贵的友谊，这是我们热爱体育的初衷。潜藏的“小玩笑”奔跑时不慎跌倒的灼痛，抢篮板崴脚后的肿胀，拉伸时肌肉的痉挛……这些意外的“运动损伤”，是身体给我们发出的安全信号，也是我们必须正视的课题。做安全的守护者学习预防与处理运动损伤，不是让我们变得娇气，而是为了消除隐患。这节课，我们将一起揭开损伤的面纱，学会做自己的“运