《短跑起跑基础训练》教案 2025-2026学年人教体育版三年级体育上册.docVIP

《短跑起跑基础训练》教案2025-2026学年人教体育版三年级体育上册

一、单项选择题(总共10题，每题2分)

1.短跑起跑的口令是

A.各就位、预备、跑

B.预备、跑

C.各就位、跑

D.各就位、预备

2.短跑起跑时，“各就位”动作要求运动员

A.快速蹲好

B.从容稳定地做好起跑姿势

C.直接起身准备起跑

D.身体前倾站立

3.起跑时，双脚与起跑线的合适距离是

A.一脚长

B.一脚半长

C.两脚长

D.随意

4.起跑时，双手撑地的位置应该在

A.起跑线后

B.起跑线前

C.与起跑线平齐

D.随意

5.短跑起跑中，“预备”口令下达后，运动员重心应

A.升高

B.降低

C.保持不变

D.随意调整

6.起跑器安装的方法中，普通式起跑器的前脚距离起跑线约

A.一脚长

B.一脚半长

C.两脚长

D.三分之一脚长

7.起跑时，眼睛应该看

A.前方

B.起跑线

C.旁边

D.后方

8.短跑起跑的关键环节是

A.各就位

B.预备

C.起跑

D.加速跑

9.起跑时，臀部的位置应该

A.高于肩部

B.与肩部平齐

C.低于肩部

D.随意

10.进行起跑训练时，每组练习的次数一般为

A.2-3次

B.5-6次

C.8-10次

D.10-15次

二、判断题(总共10题，每题2分)