原创力文档挫折压力与应对方略;第2页;第3页;职场;;第6页;第7页;;需要;二、什么是压力
所谓压力是指个体在生活适应过程中，因为实际或认识能力上的不平衡而引发的一种通过生理、心理和行为反应而体现出来的身心紧张状态。;压力的四大内涵：
压力情境（压力源）
压力认知
压力反应
压力应对;三、遇到挫折压力时，你会。。。。;;在好久好久以前，一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃但是安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享有一下了。;第一只狐狸来到了葡萄架下，它发觉
葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，
不愿就此放弃，机
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