原创力文档2026年营养师考试膳食指南含解析
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一、选择题（每题只有一个最佳答案）
1.中国居民膳食指南（2022）强调食物多样，其核心原则是为人体提供充足、均衡的各类营养素。以下哪项食物类别是膳食指南中推荐摄入量最多的？
A.动物性食物（肉、禽、蛋、奶、鱼）
B.蔬菜水果
C.谷薯类
D.食用油和盐
2.“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”是《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐之一。鱼类在推荐食物中具有独特优势，主要在于其富含：
A.蛋白质和碳水化合物
B.
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