高三返校复学晨会课心理教师发言稿.docxVIP

高三返校复学晨会课心理教师发言稿

亲爱的同学们：

大家早上好！

当清晨的第一缕阳光再次洒满我们熟悉的校园，当琅琅书声重新在耳畔回荡，我们终于迎来了这场期待已久的重逢。此刻，站在这里，看到一张张既熟悉又似乎多了几分坚毅的脸庞，我知道，过去的一段时间，对于每一位高三学子而言，都是一段特殊的经历。今天，我们齐聚于此，不仅是回到一个物理的课堂，更是站在一段新征程的起点。作为你们的心理老师，我想和大家聊一聊，如何带着更从容、更强大的内心，迎接接下来的挑战与机遇。

一、接纳当下：理解我们的“复杂心情”

我知道，此刻的你们，心情或许像打翻了的调色盘，五味杂陈。

*可能有期待与兴奋：终于可以和同学们并肩作战，终于可以面对面聆听老师的教诲，这种“失而复得”的校园生活，值得我们珍惜。

*可能有些许的忐忑与不适：长时间的居家学习后，重新适应规律的作息、紧凑的课程安排，甚至是与同学间的互动模式，都需要一个过程。你可能会觉得节奏太快，一时难以跟上；可能会担心自己的学习状态不如从前；也可能会对即将到来的考试感到莫名的焦虑。

请允许我告诉大家：这些感受都是正常的，也是真实的。不要因为自己有焦虑、有忐忑而自我否定。心理学告诉我们，当环境发生改变时，个体产生应激反应是一种本能的保护机制。承认它，接纳它，是我们与这些情绪和谐共处的第一步。就像我们无法阻止天气变化，但我们可以学会根据天气调整自己的着装。