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老年人预防痴呆的健脑食物

清晨的菜市场里，我碰到了楼下的王阿姨——她攥着刚买的青菜站在路口，眉头皱得紧紧的：“姑娘，你知道我家楼在哪吗？我刚才还想着买完菜回家做饭，怎么突然就忘了……”看着她手里还滴着水的青菜，我心里一酸：这已经是这个月她第三次迷路了。王阿姨才68岁，去年还跟着社区广场舞队去演出，可现在，她连自家的楼号都记不清了。

这样的场景，越来越多地出现在我们身边。据国内权威机构调查，我国60岁以上老年人中，痴呆患病率已超过5%，80岁以上人群更是高达20%。每一个痴呆老人的背后，都是一个疲惫的家庭：子女要请假照顾，配偶要日夜守候，原本温馨的家，慢慢变成了“找钥匙、哄吃饭、防走失”的战场。