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指南健康测试题及答案

一、单选题

1.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？（）（1分）

A.规律作息B.均衡饮食C.适量运动D.吸烟饮酒

【答案】D

【解析】吸烟饮酒不属于健康生活方式。

2.人体每日所需的主要能量来源是？（）（1分）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

【答案】C

【解析】碳水化合物是人体每日所需的主要能量来源。

3.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？（）（1分）

A.高盐饮食B.定期体检C.长期熬夜D.缺乏运动

【答案】B

【解析】定期体检有助于预防心血管疾病。

4.世界卫生组织推荐的每日饮水量是多少？（）（1分）

A.500毫升B.1000毫升C.1500毫升D.2