端午节主题班会PPT课件——端午时节科学养生小常识.pptxVIP

端午安康端午时节科学养生小常识DragonBoatRacing

Part01顺应天时：端午节气的气候特征TheOriginoftheDragonBoatFestival

阴阳交替的节点意义夏至前后的气候转折此时正值仲夏，阳气达到极盛，阴气开始萌生。天地之间湿热之气渐重，人体新陈代谢加快，需顺应自然规律，调整作息以平衡阴阳。湿热环境的形成机制端午时节雨水增多，气温升高，空气湿度大。这种湿热环境易导致人体汗出不畅，湿气内停，影响脾胃运化功能，是养生需要重点防范的外部因素。疫病高发的历史背景古人视五月为“毒月”，因湿热利于细菌病毒繁殖。历史上此时瘟疫多发，通过科学养生增强