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学生心理健康知识竞赛题库(附答案)

一、单项选择题（每题只有1个正确答案）

1.心理健康的最终目标是（）

A.实现自我成就

B.保持情绪稳定

C.保持健全完整的人格

D.建立和谐的人际关系

答案：C

解析：心理健康的核心是维持个体人格的健全与完整，这也是心理健康发展的最终目标，其他选项均是心理健康的阶段性表现而非最终目标。

2.我国推行的“大学生心理健康日”是每年的（）

A.4月25日

B.5月25日

C.6月5日

D.5月15日

答案：B

解析：5.25谐音“我爱我”，意为关爱自我心理成长和健康，因此将每年5月25日定为全国大学生心理健康日。

3.对于情绪，我们正确的认知是（）

A.任何情绪都有其存在的合理性

B.负面情绪都是有害的，必须完全消除

C.情绪是不可控的，只能任由其摆布

D.好的情绪就是从不产生负面情绪

答案：A

解析：情绪本身没有绝对的好坏之分，任何情绪都是个体对环境的正常反应，负面情绪也会提醒个体调整状态，具有信号功能，无需完全消除，也可以通过合理方式进行调控。

4.学生因为考试临近过度紧张，出现复习效率下降、入睡困难、注意力不集中等症状，这种反应属于（）

A.焦虑反应

B.抑郁反应

C.躁狂反应

D.强迫反应

答案：A

解析：焦虑是个体面对即将到来的压力事件产生的过度担忧、紧张的情绪反应，伴随生理层面的躯体不适，考