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中学生健康教育测试题及答案

中学生健康教育测试题

满分：100分考试时间：40分钟

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1. 青少年处于生长发育高峰期，每天睡眠时间应保证不少于（）

A.6小时B.8小时C.10小时D.12小时

2. 预防近视，以下做法正确的是（）

A.长时间看手机时不眨眼B.读写时眼睛离书本33厘米左右

C.在昏暗灯光下看书D.躺着看书更舒服

3. 下列哪种饮食习惯有利于身体健康（）

A.经常吃油炸食品和辣条B.三餐规律，不挑食不偏食

C.用饮料代替白开水D.暴饮暴食，想吃多少吃多少

4. 面对考试焦虑，以下合理的调节方法是（）

A.熬夜刷题，临时抱佛脚B.深呼吸，告诉自己“我能行”

C.逃避考试，假装生病D.过度紧张，不吃不喝

5. 发生鼻出血时，正确的止血方法是（）

A.仰头让血倒流B.用纸巾塞进鼻孔后用力捏鼻翼两侧

C.用手拍打额头D.低头，捏住鼻翼两侧10-15分钟

6. 下列哪种行为可能传播艾滋病（）

A.与艾滋病患者握手拥抱B.共用注射器

C.一起吃饭喝水D.共用学习用品

7. 青春期男生女生身体变化明显，以下属于正常生理现象的是（）

A.男生长胡须、变声B.女生经期剧烈运动

C.男