高效目标管理方法：四象限法则助你从容应对多重任务.pdfVIP

大家在备考时，是否遇到过同时要处理很多事情，而无从下手的困境

呢？

今天跟大家一个高效目标管理的方法：四象限法。

四象限法则是著名管理学家科维（StephenR.Covey）提出

的一个时间管理理论，它将所有的事情分成四个类别，它们分别为

A重要紧急B重要且不紧急C不重要但紧急D不重要不紧急。

A：重要+紧急，有比较急迫的时间限制，如果没有按期完成会有严

重影响的任务。要优先马上去做。

B：重要+不紧急，重要，但对时间要求不是非常急迫，可以自行安

排的任务。如工作计划，学习培训、健康锻炼，都是重要的事情，不

需要立刻就要完成，但如果做得不好或就很容易导致紧急的事情发

生。主要的精力和时间都放在这里，作好规划，这样才可以做到未雨

绸缪，防患于未然，做的越好，紧急的事情就会越少。

C：紧急+不重要，临时性、性的人或事，需要马上处理，但做

了其实收益不大。如要拿的快递、临时的会议。这里可以调低优先级，延

后或者请求他人帮助去做。

D：不紧急+不重要，没什么时间要求，也没有什么收益的事情，或

者实际上都和你没什么关系。如无聊、看剧、游戏、不重要的饭局，

这类事情尽量不做！对内自控，对外要学会说NO！

总结来说，就是优先处理A区，重视并着手计划B区，避免C区，