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2026年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册《驱散忌妒的阴云》教案

学情分析

本节课授课对象为七年级学生，处于青春期初期身心快速发展阶段，自我意识高度觉醒，自尊心和好胜心显著增强，十分在意自身在班级中的表现、他人的评价以及同伴间的差距。进入初中新集体后，学生面临全新的学习竞争环境，同学之间在学习成绩、才艺特长、老师关注度、人际关系等方面存在明显差异，极易滋生忌妒情绪。

从学生心理特点来看，七年级学生情绪体验丰富且敏感，但情绪认知与调控能力不足，对忌妒心理存在片面认知，大多认为忌妒是可耻、负面的坏情绪，产生此类情绪后会刻意压抑、隐藏，不敢正视和表达。同时，学生缺乏科学的情绪疏导方法，面对内心的不平衡感，容易出现消极攀比、暗自消沉、排斥他人、背后议论等不当行为，少数学生甚至会做出刻意诋毁、孤立优秀同学的行为，破坏同伴关系，影响自身心理健康和班级氛围。此外，部分学生存在极端竞争心态，将同伴视为对手而非共同成长的伙伴，难以理性看待他人的优势与自身的不足，亟需专业心理引导，帮助其正确认知忌妒情绪、掌握调适方法，树立良性竞争观念。

教材分析

本节课选自北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册，是情绪调适与人际交往板块的核心课程，承接前期情绪认知、同伴交往相关内容，是学生健全人格培育、构建良性人际竞争关系的关键课时。教材严格依据最新中小学心理健康教育新课标编写，贴合河南本地初中育