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（2026）糖尿病营养膳食指南

2026版糖尿病营养膳食指南适用于1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及老年、儿童青少年、围术期等特殊类型糖尿病患者的全周期膳食管理，核心目标为通过个体化营养干预平稳调控血糖、改善胰岛素敏感性、降低糖尿病并发症发生风险、提升患者生存质量。

核心干预原则

总能量精准管控

成年糖尿病患者每日总能量摄入需结合标准体重、活动强度、健康状态计算，其中标准体重=身高（cm）-105，活动系数对应标准为：久坐不动者20-25kcal/kg，轻体力劳动者（办公室职员、教师、售货员等）25-30kcal/kg，中体力劳动者（司机、外科医生、环卫工人等）30-35kcal/kg，重体