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青年健康知识竞赛试题及答案.docx

青年健康知识竞赛试题及答案.docx

    青年健康知识竞赛试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共40分）

    1.健康成年人在安静状态下的正常心率范围是：

    A.50-70次/分

    B.60-100次/分

    C.80-120次/分

    D.100-140次/分

    2.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

    A.维生素A

    B.维生素B1

    C.维生素C

    D.维生素D

    3.运动后补充水分的正确原则是：

    A.一次性大量饮用纯净水

    B.少量多次饮用淡盐水

    C.饮用冰镇碳酸饮料快速降温

    D.运动后30分钟内不喝水

    4.长期睡眠不足（少于6小时/天）最可能引发的健康问题是：

    A.近视度数加深

    B.肠道益生菌增多

    C.记忆力下降和免疫力降低

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