第十课 培养积极情绪 教学设计 苏科版初中心理健康九年级全册.docxVIP

《10培养积极情绪》教案

学科

心理健康

年级册别

九年级全册

共1课时

教材

苏科版

授课类型

新授课

第1课时

教材分析

教材分析

本课是九年级心理健康教育课程中“情绪管理”主题的核心内容之一，聚焦于引导学生认识积极情绪的价值，掌握培养积极情绪的基本策略。教材通过真实生活情境、心理小故事与自我觉察练习，帮助学生理解情绪对学习效率、人际关系和身心健康的影响，强调从认知重构、行为调节和正念训练三方面入手，提升情绪调控能力。本课在整册教材中承前启后，既是对前一单元“认识情绪”的深化，也为后续“应对压力与挫折”奠定基础，具有重要的实践指导意义。

学情分析

九年级学生正处于青春期后期，学业压力