1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 文学/历史/军事/艺术
  5. 随笔札记

【读书笔记】你是你吃出来的.docx

【读书笔记】你是你吃出来的.docx

    你是你吃出来的

    健康科普

    健康科普·营养学

    1

    1

    2

    目录

    一认识作者

    从神经内科医生到营养学专家

    二核心观点

    你是你吃出来的——饮食塑造身体

    三营养学基础

    细胞更新、七大营养素、能量平衡

    四中西方差异

    传统食疗智慧vs现代营养科学

    五实践方法

    饮食密码、搭配法则、营养方案

    六特殊人群

    慢性病、三高、术后、老人、儿童

    七延伸思考

    肠道菌群、压力与饮食、健康密码

    3

    一认识作者

    从医生到营养学专家转折点自身患高血压，靠饮食调整痊愈夏萌

    从医生到营养学专家

    转折点

    自身患高血压，靠饮食调整痊愈

    夏

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >