高中二年级班会教案：新学期，炼就“自控硬核”——基于脑科学的前额叶成长计划与“十五五”规划精神学习.docxVIP

高中二年级班会教案：新学期，炼就“自控硬核”——基于脑科学的前额叶成长计划与“十五五”规划精神学习

【重要】班会基本信息课时安排：1课时（45分钟）。班会对象：高中二年级学生。班会主题：自律与未来——在不确定的时代锻造确定的自我。【核心素养】教育背景：本班会旨在培养学生的“自我管理”核心素养，引导学生在“十五五”规划的开局之年，树立正确的“规划观”和“发展观”，落实“立德树人”根本任务，培养学生学会学习、健康生活、责任担当等必备品格和关键能力。【热点】时代背景设计：2026年是“十五五”规划的开局之年。-12026年3月全国两会的胜利召开，为我们国家未来的五年乃至更长时期的发展指明了方向。-1政府工作报告明确提出要“推动科技创新和产业创新深度融合”，这意味着在未来的十年里（到2030年左右），数字经济核心产业增加值占GDP比重将达到12.5%，对人才的科技素养和创新能力提出了更高的标准。-2-5国家的“硬实力”需要未来每一个公民具备“强内核”。

（一）【基础】教学目标

认知目标：能够从“前额叶皮层”功能发育的科学角度，解释自己日常拖延、专注力不足等现象的生理原因。【基本的概念要建立】-深度理解2026年《政府工作报告》中“投资于人”的战略部署，将个人自律与未来发展联系起来。-

能力目标：掌握至少三种科学训练前额叶皮层的方法（如单任务处理、延时满足、番茄工作法等），并能根据自身情