考研复习时间安排.pdfVIP

考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处,「紧张

的学习状中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等

情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个

作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。

实行本作息时间表的要求：

1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件

许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起

床），大家互相督促。

2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住

在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月G中刺阶段），

可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。

3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。

6:30起床（严格执行）

6:40—7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳

7：10—7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

7：40—8：20背单词空气新鲜的教室

8：30—11：4