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播音员舌音练习技巧指南

###一、播音员舌音练习概述

播音员的工作要求语音清晰、标准，而舌音是播音发声中的重要组成部分。舌音练习旨在提升播音员的吐字准确性、流畅度和力度，增强语言的表现力。本指南将从基础练习、技巧训练和应用场景三个方面，详细介绍播音员舌音练习的方法和要点。

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###二、基础舌音练习方法

舌音练习需要从基础开始，逐步提升。以下是一些基础舌音练习的方法：

####（一）舌部热身练习

1.**舌头伸缩练习**

-将舌头向前伸直，再缓慢向后缩回，重复10-15次。

-将舌头向左右两侧伸展，每次保持3秒，重复10次。

2.**舌头卷曲练习**

-用舌尖卷上颚，再卷下颚，交替进行，每个方向重复10次。

-舌头在口腔内画圈，顺时针和逆时针各10圈。

####（二）舌音发音基础

1.**平舌音练习**

-发“z”“c”“s”音时，舌尖轻触上齿龈，保持舌面平直。

-逐个练习：zā/zé/zěn→cā/cé/cěn→sā/sé/sěn。

2.**翘舌音练习**

-发“zh”“ch”“sh”“r”音时，舌尖卷起接触上齿龈。

-逐个练习：zhā/zhé/zhěn→chā/che/chěn→shā/shé/shěn→rā/ruà/rěn。

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###三、舌音技巧训练

在掌握基础发音后，播音员需要通过专项技巧训练提升舌音的表现力。