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- 2026-06-12 发布于贵州
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题材热点03教育学习与校园生活
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设立雄心勃勃的目标来提升自己,但最终却因为种种现实阻碍而没能完成计划的感觉很糟糕。不过比起苛责自己,何不尝试为自己建立一套系统化的方法来维持好习惯呢?本文浅谈长期坚持好习惯的方法。
【原文欣赏】
Smallstepstobuildlong-lastinghabits
1It’sdayoneofahealthier,smarter,betteryou.You’refullofzestandgoodintentions.Youwokeupat5amtorunbeforework,youreadabookinyourlunchbreak,andyoulistenedtoanEnglishpodcastonyourcommute.Now,fastforwardthreemonths.
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